Dentro del catálogo de Myprotein, la gama Myprotein Clear —especialmente conocida por productos como Clear Whey Isolate— representa una evolución clara respecto a la proteína clásica. Aquí no hay batidos densos ni textura láctea: hablamos de una bebida ligera, casi como un refresco, pero con contenido proteico.
La idea es simple pero potente: ofrecer proteína sin la sensación pesada de los batidos tradicionales. Y eso ha cambiado la forma en la que muchos usuarios consumen suplementos.
Ahora bien, detrás de esta innovación hay ventajas claras… y también limitaciones importantes que debes conocer antes de comprar.
Qué es Myprotein Clear: concepto y enfoque
La línea Clear se basa en proteína de suero aislada o hidrolizada, pero modificada para que:
-
Se mezcle con agua como una bebida transparente
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Tenga textura ligera y afrutada
-
Elimine la sensación cremosa típica
En la práctica, es una proteína que se bebe como un zumo, no como un batido
Además, cada ración suele aportar alrededor de:
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20 g de proteína
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Menos de 90-100 calorías
-
Cantidades mínimas de grasa y azúcar
Este planteamiento la convierte en una alternativa interesante dentro del mercado.
Puntos positivos de Myprotein Clear
1. Textura ligera y experiencia completamente diferente
Este es su mayor punto fuerte.
A diferencia de la proteína tradicional:
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No es espesa
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No resulta pesada
-
Se asemeja a una bebida refrescante
Esto hace que sea mucho más fácil de consumir, especialmente:
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En verano
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Después de entrenar
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Para personas que no toleran bien los batidos densos
2. Bajo contenido calórico y perfil “limpio”
Myprotein Clear destaca por su composición:
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Muy pocas calorías
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Prácticamente sin grasa
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Bajo contenido en azúcar
Esto la convierte en una opción muy útil para:
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Definición muscular
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Dietas hipocalóricas
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Control de peso
Incluso se considera una proteína especialmente “limpia” en comparación con otras
3. Buena cantidad de proteína por toma
A pesar de su formato ligero, mantiene un aporte sólido:
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Aproximadamente 20 g de proteína por servicio
Esto permite:
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Favorecer la recuperación muscular
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Mantener masa muscular
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Apoyar el rendimiento deportivo
4. Digestión más cómoda para muchos usuarios
Gracias a su formato y composición:
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Se digiere más rápido
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Produce menos sensación de pesadez
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Puede resultar más tolerable
Además, al ser proteína aislada o hidrolizada, suele ser más fácil de asimilar
5. Sabor más agradable para ciertos perfiles
Muchos usuarios prefieren Clear por su sabor:
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Afutado y ligero
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Más cercano a un refresco que a un batido
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Mayor variedad de sabores frescos
Esto aumenta la adherencia, que es clave en cualquier rutina.
6. Ideal para hidratación y consumo frecuente
Al parecerse a una bebida:
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Puede tomarse varias veces al día
-
No satura como otras proteínas
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Puede incluso ayudar a mantener hidratación
Esto la hace práctica para uso continuo.
Puntos negativos de Myprotein Clear
Ahora vamos a lo importante: dónde falla realmente.
1. Menor sensación de saciedad
Aquí está uno de los principales inconvenientes.
Al ser tan ligera:
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No llena
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No sustituye comidas
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No aporta sensación de “batido nutritivo”
Esto la hace menos útil en fases donde necesitas controlar el hambre.
2. Contenido proteico ligeramente inferior en algunos casos
Aunque aporta buena cantidad de proteína, en comparación con otras whey:
-
Puede tener algo menos por ración
-
Prioriza ligereza frente a densidad nutricional
De hecho, algunas comparativas indican que sacrifica parte del contenido proteico por su formato
3. Uso de edulcorantes y aditivos
Para conseguir sabor y textura, incluye:
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Edulcorantes como sucralosa
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Aromas
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Reguladores de acidez
Ejemplo de composición incluye estos componentes
Esto puede ser un problema si buscas fórmulas más naturales.
4. No sustituye a una proteína tradicional
Aunque es útil, no es un reemplazo total.
Carece de:
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Densidad nutricional
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Versatilidad en recetas
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Capacidad de sustituir comidas
Es más un complemento que una base.
5. Precio relativamente alto para lo que ofrece
En muchos casos:
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Es más cara por ración que whey convencional
-
Pagas por formato y experiencia
Si solo buscas proteína, hay opciones más económicas.
6. Espuma y preparación algo incómoda
Un detalle práctico:
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Genera espuma al mezclar
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Necesita reposar unos segundos
Esto no es grave, pero puede resultar molesto en el uso diario.
Valoración global: ¿merece la pena Myprotein Clear?
Aquí tienes la realidad sin adornos.
Tiene sentido si:
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No te gustan los batidos tradicionales
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Buscas algo ligero y refrescante
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Estás en fase de definición
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Quieres una proteína fácil de tomar
No es ideal si:
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Buscas máxima densidad nutricional
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Necesitas saciedad
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Prefieres fórmulas simples y sin aditivos
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Quieres el mejor precio por gramo de proteína
Conclusión: innovación interesante, pero no imprescindible
Myprotein Clear no es simplemente otra proteína. Es una reinterpretación del concepto clásico.
Sus puntos fuertes:
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Ligereza y facilidad de consumo
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Bajo contenido calórico
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Buena digestión
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Experiencia diferente
Sus debilidades:
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Menor saciedad
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Precio más alto
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Uso de aditivos
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Menor impacto nutricional global
En pocas palabras:
No es mejor que una whey tradicional.
Es diferente.
Y ese matiz es clave.
Si buscas comodidad y frescura, puede ser una gran opción.
Si buscas eficiencia pura, hay alternativas más completas.
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